16.5 km | 02:13:15 | 08:05/km日期: 2020-09-20 05:53 - 總爬升: 509 m - 地點: 石碇姑娘廟->光明寺) - 天氣: 暴雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 975 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'37" / 09'32" / 10'47" / 07'26" / 07'41" / 10'34" / 07'29" / 09'57" / 07'01" / 08'34" / 08'27" / 08'23" / 07'27" / 06'23" / 06'01" / 05'56" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'36" (+02'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'31" (+03'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'47" (+04'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'26" (+01'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" (+01'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'34" (+04'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'28" (+01'33") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'57" (+04'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 9000 |
10 | | 08'34" (+02'39") | 1000 / 10000 |
11 | | 08'26" (+02'31") | 1000 / 11000 |
12 | | 08'22" (+02'27") | 1000 / 12000 |
13 | | 07'27" (+01'32") | 1000 / 13000 |
14 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 14000 |
15 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 15000 |
16 | | 05'55" | 1000 / 16000 |
17 | | 06'29" (+00'34") | 465 / 16465 |
新北市Amy Yang
有報名的都到齊啦! 新北市Amy Yang
終於看到光明寺,重見光明 新北市Amy Yang
報到11人,6人攻頂,開心達陣