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dill
新竹
ID 63173
54 位追隨者
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dill
全馬
|
04:24:38
|
06:16/km
|
第4馬
2014 年台灣米倉 田中馬拉松
官方成績
日期
2014-11-09
成績
04:24:38
總名次
908 / 3465
分組名次
313 / 1244
平均速度
06:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'20")
00:29'20" (+02'40")
00:56'00"
10 km
(00:56'00")
00:26'40"
15 km
(01:25'56")
00:29'56" (+03'16")
01:03'36" (+07'36")
20 km
(01:59'36")
00:33'40" (+07'00")
25 km
(02:32'56")
00:33'20" (+06'40")
01:02'16" (+06'16")
30 km
(03:01'52")
00:28'56" (+02'16")
35 km
(03:34'40")
00:32'48" (+06'08")
01:07'04" (+11'04")
40 km
(04:08'56")
00:34'16" (+07'36")
Finish
(04:24:38)
日期:
2014-11-09 06:23
-
總爬升:
359 m
-
地點:
彰化田中
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2354 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
56'13"
(56'13")
05'36"
10027 / 10027
2
01:04'12"
(02:00'25")
06'25" (+00'49")
9987 / 20014
3
01:01'56"
(03:02'21")
06'11" (+00'35")
10010 / 30024
4
39'33"
(03:41'54")
06'36" (+01'00")
5992 / 36016
5
42'24"
(04:24'18")
06'43" (+01'07")
6300 / 42315
新竹
d
ill
·
留言
與大學好友今年的第四次跑馬聚會,體驗田中鄉親熱情加油及豐富補給。跑得很開心。
30公里後,出現了啤酒、豆花、綠豆冰沙..。跑累了、口渴了、腿力也漸漸不行了,那不如就好好吃吃喝喝吧!
賽前宣言:
田中熱情的鄉親們,到時候見了。
11月累積里程 :
193.79 km
GPX 上傳
| 10 years ago
一切如夢幻泡影
,
Kukini
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。讚!
2014-11-10 01:29 ·
許家彰(錸德慢跑)
恭喜完賽
2014-11-10 06:54 ·
鴻興 sean
恭喜破pb完賽!
2014-11-10 09:46 ·
馬克許
恭喜完賽!~
2014-11-10 11:10 ·
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽!
2014-11-10 12:40 ·
Golden Chang
恭喜順利完賽!破pb
2014-11-10 13:04 ·
陳安安
恭喜玩賽!
2014-11-10 21:27 ·
dill
謝謝各位的鼓勵....
2014-11-11 23:29 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'12"
00:07'12"
2
05'52"
00:13'04"
3
05'32"
00:18'36"
4
05'20"
00:23'56"
5
05'24"
00:29'20"
6
05'40"
00:35'00"
7
05'24"
00:40'24"
8
05'24"
00:45'48"
9
05'04"
00:50'52"
10
05'08"
00:56'00"
11
05'36"
01:01'36"
12
05'32"
01:07'08"
13
07'20"
01:14'28"
14
05'44"
01:20'12"
15
05'44"
01:25'56"
16
05'40"
01:31'36"
17
09'48"
01:41'24"
18
05'44"
01:47'08"
19
05'16"
01:52'24"
20
07'12"
01:59'36"
21
11'04"
02:10'40"
22
05'24"
02:16'04"
23
06'00"
02:22'04"
24
05'20"
02:27'24"
25
05'32"
02:32'56"
26
07'00"
02:39'56"
27
05'24"
02:45'20"
28
05'16"
02:50'36"
29
05'48"
02:56'24"
30
05'28"
03:01'52"
31
05'28"
03:07'20"
32
06'56"
03:14'16"
33
07'08"
03:21'24"
34
07'48"
03:29'12"
35
05'28"
03:34'40"
36
06'36"
03:41'16"
37
06'56"
03:48'12"
38
07'32"
03:55'44"
39
07'00"
04:02'44"
40
06'12"
04:08'56"
41
06'44"
04:15'40"
42
06'20"
04:22'00"
42.3
06'45"
04:24'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:34
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:24
|
07:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:48:41
|
07:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:40:04
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.8 km
|
00:58:00
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:36:00
|
27:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:52:30
|
05:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:26:27
|
23:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:30
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
07:10:52
|
24:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:50:15
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:43
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
01:00:10
|
17.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:31:04
|
22:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:17:09
|
08:12/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:18:38
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:45
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:02:24
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.4 km
|
00:51:47
|
20.2 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:52:12
|
20.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:44
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:49:54
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:10
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:05
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:20
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:24
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:26
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:02
|
04:58/km
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