10.5 km | 01:01:54 | 05:52/km日期: 2020-09-21 06:23 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'36" / 06'11" / 06'09" / 05'49" / 05'52" / 08'04" / 05'36" / 12'24" / 06'04" / 09'01" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'51" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'40" | 533 / 10533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'11" | 00:11'47" |
| 3 | 06'09" | 00:17'56" |
| 4 | 05'49" | 00:23'45" |
| 5 | 05'52" | 00:29'37" |
| 6 | 08'04" | 00:37'41" |
| 7 | 05'36" | 00:43'17" |
| 8 | 12'24" | 00:55'41" |
| 9 | 06'04" | 01:01'45" |
| 10 | 09'01" | 01:10'46" |
| 10.5 | 05'41" | 01:13'48" |
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