7.3 km | 01:09:01 | 09:28/km日期: 2020-09-22 05:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 11'39" / 10'33" / 09'35" / 09'29" / 08'51" / 07'58" / 07'59" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+01'10") | 286 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 313.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 10'33" | 00:22'12" |
| 3 | 09'35" | 00:31'47" |
| 4 | 09'29" | 00:41'16" |
| 5 | 08'51" | 00:50'07" |
| 6 | 07'58" | 00:58'05" |
| 7 | 07'59" | 01:06'04" |
| 7.3 | 04'38" | 01:07'24" |
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