5.0 km | 00:39:16 | 07:50/km日期: 2020-09-22 21:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'37" / 07'54" / 08'09" / 07'45" / 07'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'54" | 00:15'31" |
| 3 | 08'09" | 00:23'40" |
| 4 | 07'45" | 00:31'25" |
| 5 | 07'49" | 00:39'14" |
| 5.0 | 06'01" | 00:39'17" |
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