4.9 km | 00:29:00 | 05:55/km日期: 2020-09-22 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'15" / 05'50" / 06'16" / 06'15" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'02") | 895 / 4895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'50" | 00:11'05" |
| 3 | 06'16" | 00:17'21" |
| 4 | 06'15" | 00:23'36" |
| 4.9 | 06'10" | 00:29'08" |
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