全馬 | 05:28:30 | 07:47/km | 第3馬官方成績 |
日期 | 2014-11-09 |
成績 | 05:28:30 |
總名次 | 1999 / - |
分組名次 | 1999 / - |
平均速度 | 07:47/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:38'16" (+08'12") | 01:17'46" (+13'06") |
| 00:39'30" (+09'26") |
| 00:39'30" (+09'26") | 01:16'13" (+11'33") |
| 00:36'43" (+06'39") |
| 00:30'04" | 01:04'40" |
| 00:34'36" (+04'32") |
| 00:34'55" (+04'51") | 01:09'49" (+05'09") |
| 00:34'54" (+04'50") |
|
日期: 2014-11-09 08:00 - 總爬升: 420 m - 卡路里: 2590 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
田中馬在跑友評價中是一場優質的賽事,
加上這次是與當初一起挑戰櫻花初馬的大叔們一起去玩的,
所以我賽前就把這場當成是年底跑台北馬的 LSD 訓練,
不帶任何壓力的來迎接這場賽事,
路線、集合地點全沒研究,
卻想不到心情放太輕鬆到忘記帶跑鞋的蠢事竟然也發生在我身上,
本以為物價親民的台中可以帶給我些許的安慰,
孰料店家竟然只提供八折的優惠,
畢竟時間緊迫不買不行,
最後僅簡單的溝通一下去掉些零頭再送個襪子就把 ASICS GT-2000 2 NY 打包帶走了!
曾經很想買這雙,後來決定不買了,
想不到陰錯陽差的又剛好買下了這一雙跑鞋.
但是新鞋的第一跑就是場全馬真不是對的選擇,
讓我一路都覺得鞋子好硬腳底好痛....-_-
聽說去年這場賽事動員許多田中鎮民幫跑友打氣,
今天這場歡樂的賽事也的確在眾多居民夾道打氣聲中開跑,
一路上還真的很多老老少少熱情的加油,
而且感覺上一路上的補給站超多,
官方的、民間的,真是吃到飽、喝到足...
雖然跑步的過程中有彈性的交管,
跑到一半要停紅燈一下的感覺還蠻妙的,
不過既然是以參加地方活動的心情來跑,
有幾個路口在我們剛到時變成綠燈反而讓我們比較失望,
哈哈~~
跑在稻子已經滿盈的田野中視野不錯,
思緒頓時有像是飛回金城武大道的交錯感;
一路要爬上好漢坡時,
也不自主的想到年初的櫻花山路初馬。
那時候一直擔心跑不完,
現在卻可以勇敢的挑戰山路 (因為聽說只有這段是爬坡...)
在這段持續運動的一年多來,
持續的有點小進步的感覺,
真是忙碌生活中身心最佳的紓解.
心情輕鬆但身體不輕鬆的完成了這場賽事,
接下來要準備年底挑戰個人的紀錄了.
賽前宣言: 體驗高人氣馬拉松的魅力,快樂玩賽
11月累積里程 :
103.57 km ASICS GT 2000 2 New York 累積 :
148.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'43" | 00:15'26" |
3 | 07'43" | 00:23'09" |
4 | 07'42" | 00:30'51" |
5 | 07'25" | 00:38'16" |
6 | 07'52" | 00:46'08" |
7 | 07'29" | 00:53'37" |
8 | 08'01" | 01:01'38" |
9 | 07'48" | 01:09'26" |
10 | 08'20" | 01:17'46" |
11 | 07'52" | 01:25'38" |
12 | 08'11" | 01:33'49" |
13 | 08'20" | 01:42'09" |
14 | 07'48" | 01:49'57" |
15 | 07'19" | 01:57'16" |
16 | 06'24" | 02:03'40" |
17 | 07'57" | 02:11'37" |
18 | 07'05" | 02:18'42" |
19 | 07'24" | 02:26'06" |
20 | 07'53" | 02:33'59" |
21 | 04'45" | 02:38'44" |
22 | 03'40" | 02:42'24" |
23 | 07'38" | 02:50'02" |
24 | 06'51" | 02:56'53" |
25 | 07'10" | 03:04'03" |
26 | 07'10" | 03:11'13" |
27 | 06'57" | 03:18'10" |
28 | 07'00" | 03:25'10" |
29 | 06'47" | 03:31'57" |
30 | 06'42" | 03:38'39" |
31 | 07'20" | 03:45'59" |
32 | 07'00" | 03:52'59" |
33 | 06'57" | 03:59'56" |
34 | 06'56" | 04:06'52" |
35 | 06'42" | 04:13'34" |
36 | 06'56" | 04:20'30" |
37 | 07'24" | 04:27'54" |
38 | 06'51" | 04:34'45" |
39 | 07'01" | 04:41'46" |
40 | 06'42" | 04:48'28" |
41 | 06'52" | 04:55'20" |
42 | 06'33" | 05:01'53" |
42.0 | 11'51" | 05:02'25" |