10.1 km | 00:53:35 | 05:18/km日期: 2020-09-23 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 9088 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'31" / 05'15" / 05'20" / 05'16" / 05'15" / 05'02" / 04'57" / 05'17" / 05'22" / 05'07" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'42") | 1001 / 1001 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 1002 / 2004 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1002 / 3007 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 4007 | 169 / 111 |
| 5 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 5008 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1003 / 6011 | 169 / 115 |
| 7 | | 04'56" | 1001 / 7013 | 170 / 118 |
| 8 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 8013 | 169 / 108 |
| 9 | | 05'22" (+00'26") | 1001 / 9014 | 170 / 109 |
| 10 | | 05'14" (+00'18") | 1002 / 10017 | 170 / 111 |
| 11 | | 05'54" (+00'58") | 81 / 10099 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.20 km 
母子鱷魚Y拖(小黑) 第三代 累積 :
2305.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'15" | 00:10'46" |
| 3 | 05'20" | 00:16'06" |
| 4 | 05'16" | 00:21'22" |
| 5 | 05'15" | 00:26'37" |
| 6 | 05'02" | 00:31'39" |
| 7 | 04'57" | 00:36'36" |
| 8 | 05'17" | 00:41'53" |
| 9 | 05'22" | 00:47'15" |
| 10 | 05'07" | 00:52'22" |
| 10.1 | 12'12" | 00:53'35" |
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