施大大 2020/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

施大大高雄
ID 262970

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6.9 km | 00:42:06 | 06:05/km

日期: 2020-09-24 17:02 - 地點: 佛陀紀念館 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7304 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 05'38" / 05'24" / 06'27" / 05'43" / 05'54" / 05'50" / 05'10" / 02'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'44"

(05'44")

05'43"

1002 / 1002

180 / 96

2

05'55"

(11'39")

05'54" (+00'11")

1002 / 2004

176 / 96

3

06'47"

(18'26")

06'45" (+01'02")

1002 / 3007

162 / 91

4

05'57"

(24'23")

05'56" (+00'13")

1002 / 4010

177 / 94

5

06'03"

(30'26")

06'02" (+00'19")

1000 / 5010

172 / 95

展開計圈分析

高雄

施大大

·

別人散步我跑步，用雙腳征服佛陀紀念館。
#中毒太深不要學

9月累積里程 : 181.57 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 1158.4 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

李成國, 陳小惠和其他 48 人說推

·

觀看另 5 則留言

張清榮下午好，快樂週末運動愉快，加油，加油

2020-09-26 14:09 ·

蔡秉軒下午好，運動愉快~
真帥氣👍

2020-09-26 15:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'24"	00:11'02"
3	06'27"	00:17'29"
4	05'43"	00:23'12"
5	05'54"	00:29'06"
6	05'50"	00:34'56"
7	05'10"	00:40'06"
6.9	-21'-40"	00:42'06"

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