10.0 km | 00:54:13 | 05:25/km日期: 2020-09-25 21:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'49" / 04'51" / 04'36" / 04'50" / 05'39" / 05'20" / 08'35" / 05'24" / 05'08" / 716'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'51" | 00:09'40" |
| 3 | 04'36" | 00:14'16" |
| 4 | 04'50" | 00:19'06" |
| 5 | 05'39" | 00:24'45" |
| 6 | 05'20" | 00:30'05" |
| 7 | 08'35" | 00:38'40" |
| 8 | 05'24" | 00:44'04" |
| 9 | 05'08" | 00:49'12" |
| 10.0 | 04'58" | 00:54'13" |
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