5.0 km | 00:29:43 | 05:54/km日期: 2020-09-26 18:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 3489 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'55" / 05'58" / 05'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 1000 | 104 / 160 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1003 / 2004 | 112 / 151 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1003 / 3007 | 114 / 148 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1006 / 4014 | 121 / 138 |
| 5 | | 05'47" | 1005 / 5020 | 135 / 127 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 24 / 5044 | 93 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'55" | 00:17'46" |
| 4 | 05'58" | 00:23'44" |
| 5 | 05'47" | 00:29'31" |
| 5.0 | 08'13" | 00:29'43" |
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