廖國仁 2020/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖國仁桃園
ID 513272

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9.6 km | 01:03:18 | 06:35/km

日期: 2020-09-27 06:39 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 06'53" / 07'06" / 07'01" / 06'53" / 06'43" / 07'08" / 06'02" / 06'11" / 05'31" / 06'21" /

基本訓練

9月累積里程 : 31.67 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'06"	00:13'59"
3	07'01"	00:21'00"
4	06'53"	00:27'53"
5	06'43"	00:34'36"
6	07'08"	00:41'44"
7	06'02"	00:47'46"
8	06'11"	00:53'57"
9	05'31"	00:59'28"
9.6	06'21"	01:03'21"

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