11.1 km | 01:08:53 | 06:13/km日期: 2020-09-27 06:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 12084 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'50" / 05'48" / 05'59" / 06'08" / 06'20" / 06'10" / 06'25" / 06'45" / 06'25" / 28'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 1000 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'46" | 1005 / 2006 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1002 / 3008 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'01") | 1004 / 4012 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1004 / 5017 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'08" (+00'22") | 1004 / 6021 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'18" (+00'32") | 1004 / 7026 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'09" (+00'23") | 1005 / 8031 | 174 / 92 |
| 9 | | 06'24" (+00'38") | 1009 / 9041 | 177 / 88 |
| 10 | | 06'40" (+00'54") | 1010 / 10051 | 175 / 85 |
| 11 | | 06'22" (+00'36") | 1007 / 11058 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'50" | 00:17'23" |
| 4 | 05'48" | 00:23'11" |
| 5 | 05'59" | 00:29'10" |
| 6 | 06'08" | 00:35'18" |
| 7 | 06'20" | 00:41'38" |
| 8 | 06'10" | 00:47'48" |
| 9 | 06'25" | 00:54'13" |
| 10 | 06'45" | 01:00'58" |
| 11 | 06'25" | 01:07'23" |
| 11.1 | 27'52" | 01:08'53" |
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