Jon De Leon (USA) 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

9.9 km | 01:01:35 | 06:13/km

日期: 2020-09-29 14:35 - 卡路里: 722 Cal

Pace: 03'54" / 06'50" / 04'54" / 06'40" / 06'27" / 00'31" / 08'13" / 06'32" / 04'45" / 14'16" /

9月累積里程 : 520.02 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

呂理用, 懷文和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	06'50"	00:10'44"
3	04'54"	00:15'38"
4	06'40"	00:22'18"
5	06'27"	00:28'45"
6	00'31"	00:29'16"
7	08'13"	00:37'29"
8	06'32"	00:44'01"
9	04'45"	00:48'46"
9.9	14'15"	01:01'35"

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