8.0 km | 00:53:12 | 06:39/km日期: 2020-08-11 20:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'15" / 06'40" / 10'26" / 06'32" / 06'12" / 09'23" / 06'06" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'29") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'40" | 00:13'55" |
| 3 | 10'26" | 00:24'21" |
| 4 | 06'32" | 00:30'53" |
| 5 | 06'12" | 00:37'05" |
| 6 | 09'23" | 00:46'28" |
| 7 | 06'06" | 00:52'34" |
| 8.0 | 07'33" | 01:00'07" |
留言 
展開計圈分析
