7.5 km | 00:31:41 | 04:12/km日期: 2020-09-30 17:03 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 161 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 5498 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 04'45" / 04'22" / 04'10" / 04'06" / 04'02" / 03'54" / 03'52" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'54") | 1001 / 1001 | 168 / 122 |
| 2 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 2002 | 174 / 130 |
| 3 | | 04'14" (+00'19") | 1002 / 3005 | 175 / 134 |
| 4 | | 04'08" (+00'13") | 1003 / 4008 | 174 / 138 |
| 5 | | 04'02" (+00'07") | 1000 / 5009 | 173 / 142 |
| 6 | | 03'57" (+00'02") | 1001 / 6010 | 174 / 144 |
| 7 | | 03'55" | 1001 / 7011 | 174 / 145 |
| 8 | | 04'04" (+00'09") | 519 / 7531 | 173 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'22" | 00:09'07" |
| 3 | 04'10" | 00:13'17" |
| 4 | 04'06" | 00:17'23" |
| 5 | 04'02" | 00:21'25" |
| 6 | 03'54" | 00:25'19" |
| 7 | 03'52" | 00:29'11" |
| 7.5 | 04'42" | 00:31'41" |
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