7.8 km | 01:05:20 | 08:24/km日期: 2020-10-01 05:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 08'11" / 08'00" / 07'46" / 09'25" / 07'54" / 07'41" / 12'20" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+04'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'01") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.24 km 
Nike 36 藍 累積 :
1025.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'00" | 00:16'11" |
| 3 | 07'46" | 00:23'57" |
| 4 | 09'25" | 00:33'22" |
| 5 | 07'54" | 00:41'16" |
| 6 | 07'41" | 00:48'57" |
| 7 | 12'20" | 01:01'17" |
| 7.8 | 07'38" | 01:07'09" |
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