12.3 km | 01:10:09 | 05:42/km日期: 2020-10-01 07:50 - 平均心率: 172 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 12842 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'46" / 05'42" / 05'45" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'40" / 05'37" / 05'33" / 05'30" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'25") | 1006 / 1006 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'47" (+00'22") | 1006 / 2013 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1004 / 3017 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 4017 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1004 / 5022 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1004 / 6026 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'48" (+00'23") | 1008 / 7035 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'43" (+00'18") | 1002 / 8037 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 1003 / 9041 | 182 / 96 |
| 10 | | 05'37" (+00'12") | 1008 / 10049 | 182 / 97 |
| 11 | | 05'30" (+00'05") | 1010 / 11059 | 183 / 99 |
| 12 | | 05'25" | 1000 / 12060 | 182 / 100 |
| 13 | | 05'23" | 278 / 12338 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.39 km 
美津濃 J1GC174411 累積 :
787.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 05'46" | 00:17'28" |
| 4 | 05'42" | 00:23'10" |
| 5 | 05'45" | 00:28'55" |
| 6 | 05'45" | 00:34'40" |
| 7 | 05'50" | 00:40'30" |
| 8 | 05'45" | 00:46'15" |
| 9 | 05'40" | 00:51'55" |
| 10 | 05'37" | 00:57'32" |
| 11 | 05'33" | 01:03'05" |
| 12 | 05'30" | 01:08'35" |
| 12.3 | 05'37" | 01:10'09" |
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