5.0 km | 00:21:52 | 04:20/km日期: 2020-10-01 08:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'08" / 04'10" / 04'22" / 04'26" / 05'11" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'28") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'10" | 00:08'18" |
| 3 | 04'22" | 00:12'40" |
| 4 | 04'26" | 00:17'06" |
| 5 | 05'11" | 00:22'17" |
| 5.0 | 04'46" | 00:22'29" |
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