3.0 km | 00:25:48 | 08:36/km日期: 2020-10-01 17:03 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'26" / 08'46" / 08'35" / 00'00" /
基本訓練
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上坡下坡上坡下坡上坡下坡.......
10月累積里程 : 40.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'46" | 00:17'12" |
| 3 | 08'35" | 00:25'47" |
| 3.0 | 13'20" | 00:25'50" |
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