7.1 km | 00:44:02 | 06:11/km日期: 2020-10-02 17:21 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'01" / 05'42" / 06'18" / 06'33" / 05'43" / 06'12" / 06'44" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 06'18" | 00:18'01" |
| 4 | 06'33" | 00:24'34" |
| 5 | 05'43" | 00:30'17" |
| 6 | 06'12" | 00:36'29" |
| 7 | 06'44" | 00:43'13" |
| 7.1 | 05'07" | 00:43'48" |
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