Silvia Su 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Silvia Su 高雄
ID 50381

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4.5 km | 00:30:35 | 06:49/km

日期: 2014-11-14 21:18 - 地點: 恆春鎮 - 天氣: 風超級大微涼 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'43" / 06'49" / 06'54" / 07'01" / 06'31" /

今晚有進步到6分速，話說風超級大的啦！加油~~

11月累積里程 : 36.87 km

NIKE nike 累積 : 286.6 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 10 years ago

大黃蜂, 賀玉娟和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'49"	00:13'32"
3	06'54"	00:20'26"
4	07'01"	00:27'27"
4.5	06'31"	00:30'35"

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