17.0 km | 01:39:58 | 05:52/km日期: 2020-10-04 06:02 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 1247 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 05'50" / 06'00" / 06'11" / 05'42" / 06'04" / 05'38" / 06'05" / 05'57" / 05'56" / 06'05" / 05'38" / 05'49" / 05'29" / 05'55" / 05'43" / 05'43" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'19") | 10000 / 11000 |
| 3 | | 05'36" | 6000 / 17000 |
| 4 | | 04'34" | 17 / 17017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'50" | 00:12'59" |
| 3 | 06'00" | 00:18'59" |
| 4 | 06'11" | 00:25'10" |
| 5 | 05'42" | 00:30'52" |
| 6 | 06'04" | 00:36'56" |
| 7 | 05'38" | 00:42'34" |
| 8 | 06'05" | 00:48'39" |
| 9 | 05'57" | 00:54'36" |
| 10 | 05'56" | 01:00'32" |
| 11 | 06'05" | 01:06'37" |
| 12 | 05'38" | 01:12'15" |
| 13 | 05'49" | 01:18'04" |
| 14 | 05'29" | 01:23'33" |
| 15 | 05'55" | 01:29'28" |
| 16 | 05'43" | 01:35'11" |
| 17 | 05'43" | 01:40'54" |
| 17.0 | 04'43" | 01:40'59" |
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