林長億 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林長億台中
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3.0 km | 00:13:12 | 04:19/km

日期: 2014-11-15 07:32 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 04'17" / 04'16" / 04'26" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

04'14"

993 / 993

2

04'16"

(08'29")

04'16" (+00'02")

997 / 1990

3

04'30"

(12'59")

04'26" (+00'12")

1012 / 3002

4

00'13"

(13'12")

04'39" (+00'25")

46 / 3048

11月累積里程 : 175.20 km

Acisc TARTHERZEAL TS 2 累積 : 989.8 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 10 years ago

cyc, chao 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'16"	00:08'33"
3	04'26"	00:12'59"
3.0	04'25"	00:13'12"

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