6.0 km | 00:33:28 | 05:34/km日期: 2020-10-04 17:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'06" / 05'39" / 05'36" / 05'29" / 05'17" / 05'21" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'58" (+04'42") | 4 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.63 km 亞瑟士 虎走 2E 累積 :
5426.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'39" | 00:11'45" |
3 | 05'36" | 00:17'21" |
4 | 05'29" | 00:22'50" |
5 | 05'17" | 00:28'07" |
6 | 05'21" | 00:33'28" |
6.0 | 07'51" | 00:33'30" |