3.0 km | 00:20:01 | 06:38/km日期: 2020-09-22 16:57 - 平均心率: 174 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 3500 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 05'50" / 06'37" / 07'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1002 / 1002 | 182 / 93 |
| 2 | | 06'44" (+00'52") | 1001 / 2004 | 178 / 83 |
| 3 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 3004 | 165 / 82 |
| 4 | | 05'17" | 12 / 3016 | 150 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'37" | 00:12'27" |
| 3 | 07'17" | 00:19'44" |
| 3.0 | 16'40" | 00:20'01" |
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