8.4 km | 00:41:53 | 04:57/km日期: 2020-10-02 08:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 7258 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'07" / 04'54" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 04'58" / 04'50" / 04'56" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'19") | 1005 / 1005 | 175 / 111 |
| 2 | | 04'51" (+00'04") | 1007 / 2012 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1006 / 3019 | 175 / 114 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 1009 / 4028 | 172 / 115 |
| 5 | | 04'55" (+00'08") | 1002 / 5031 | 173 / 117 |
| 6 | | 04'59" (+00'12") | 1006 / 6037 | 170 / 117 |
| 7 | | 04'47" | 1008 / 7045 | 171 / 121 |
| 8 | | 04'53" (+00'06") | 1007 / 8052 | 171 / 118 |
| 9 | | 04'45" | 434 / 8487 | 169 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'54" | 00:10'01" |
| 3 | 05'00" | 00:15'01" |
| 4 | 05'01" | 00:20'02" |
| 5 | 04'59" | 00:25'01" |
| 6 | 04'58" | 00:29'59" |
| 7 | 04'50" | 00:34'49" |
| 8 | 04'56" | 00:39'45" |
| 8.4 | 04'54" | 00:41'53" |
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