3.0 km | 00:12:47 | 04:19/km日期: 2020-10-04 23:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'03" / 04'22" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'08") | 390 / 390 |
| 2 | | 04'02" (+00'04") | 395 / 786 |
| 3 | | 03'58" | 400 / 1186 |
| 4 | | 04'21" (+00'23") | 395 / 1582 |
| 5 | | 04'36" (+00'38") | 386 / 1969 |
| 6 | | 04'31" (+00'33") | 391 / 2361 |
| 7 | | 05'07" (+01'09") | 396 / 2757 |
| 8 | | 03'21" | 205 / 2962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'22" | 00:08'25" |
| 3.0 | 04'33" | 00:12'48" |
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