8.1 km | 00:48:20 | 05:56/km日期: 2020-10-05 05:40 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 136 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'23" / 05'57" / 06'00" / 06'13" / 05'49" / 05'53" / 05'42" / 05'25" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+02'28") | 133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.73 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1057.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 06'00" | 00:18'20" |
| 4 | 06'13" | 00:24'33" |
| 5 | 05'49" | 00:30'22" |
| 6 | 05'53" | 00:36'15" |
| 7 | 05'42" | 00:41'57" |
| 8 | 05'25" | 00:47'22" |
| 8.1 | 07'51" | 00:48'25" |
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