Jon De Leon (USA) 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

10.1 km | 01:02:01 | 06:09/km

日期: 2020-10-02 13:30 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 05'47" / 06'33" / 07'02" / 05'55" / 06'35" / 05'36" / 06'58" / 06'24" / 05'54" / 73'22" /

10月累積里程 : 964.20 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

呂理用, shadow (LDS超馬團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'33"	00:12'20"
3	07'02"	00:19'22"
4	05'55"	00:25'17"
5	06'35"	00:31'52"
6	05'36"	00:37'28"
7	06'58"	00:44'26"
8	06'24"	00:50'50"
9	05'54"	00:56'44"
10.1	04'55"	01:02'01"

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