10.0 km | 00:54:04 | 05:24/km官方成績 |
日期 | 2014-11-16 |
成績 | 00:54:04 |
總名次 | 737 / - |
分組名次 | 198 / - |
平均速度 | 05:24/km |
日期: 2014-11-16 06:01 - 總爬升: 126 m - 地點: 凱達格蘭大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
昨晚沒睡好 跑這個成績偷笑囉 呵 ...
大會晶片成績跟我用nike+
測出來距離有一點誤差值 !
賽前宣言: 和SEIKO盃一樣的路線 上次沒跑到 這次再來 求個好天氣和好成續 !
11月累積里程 :
97.47 km 
MIZUNO Wave FRONTIER 7 8KN-388100 累積 :
1081.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'00" | 00:10'03" |
3 | 04'59" | 00:15'02" |
4 | 05'01" | 00:20'03" |
5 | 05'00" | 00:25'03" |
6 | 05'21" | 00:30'24" |
7 | 05'19" | 00:35'43" |
8 | 04'50" | 00:40'33" |
9 | 05'31" | 00:46'04" |
10 | 05'19" | 00:51'23" |
10.5 | 05'14" | 00:53'53" |