6.4 km | 00:53:20 | 08:21/km日期: 2020-09-24 15:09 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 7380 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'20" / 07'38" / 10'49" / 06'45" / 05'29" / 10'18" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'25") | 1001 / 1001 | 165 / 92 |
| 2 | | 07'49" (+01'42") | 1000 / 2002 | 167 / 76 |
| 3 | | 11'14" (+05'07") | 1002 / 3004 | 121 / 73 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 4005 | 150 / 103 |
| 5 | | 06'07" | 1001 / 5006 | 159 / 102 |
| 6 | | 10'49" (+04'42") | 1000 / 6006 | 110 / 83 |
| 7 | | 11'20" (+05'13") | 377 / 6384 | 110 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'38" | 00:13'58" |
| 3 | 10'49" | 00:24'47" |
| 4 | 06'45" | 00:31'32" |
| 5 | 05'29" | 00:37'01" |
| 6 | 10'18" | 00:47'19" |
| 6.4 | 15'38" | 00:53'20" |
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