5.2 km | 00:28:04 | 05:26/km日期: 2020-10-07 06:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'26" / 05'08" / 05'09" / 04'58" / 06'27" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'21" (+00'56") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.45 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% orange 累積 :
555.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'08" | 00:11'34" |
| 3 | 05'09" | 00:16'43" |
| 4 | 04'58" | 00:21'41" |
| 5 | 06'27" | 00:28'08" |
| 5.2 | 06'24" | 00:29'06" |
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