江振甫 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

江振甫台中
ID 1298

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10.0 km | 00:51:24 | 05:07/km

日期: 2014-03-18 08:52 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'41" / 05'30" / 05'29" / 05'11" / 05'20" / 05'00" / 04'49" / 04'51" / 04'39" / 213'02" /

3月累積里程 : 153.34 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'30"	00:11'11"
3	05'29"	00:16'40"
4	05'11"	00:21'51"
5	05'20"	00:27'11"
6	05'00"	00:32'11"
7	04'49"	00:37'00"
8	04'51"	00:41'51"
9	04'39"	00:46'30"
10.0	04'55"	00:51'24"

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