8.3 km | 00:56:22 | 06:46/km日期: 2020-10-07 18:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 480 Cal
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'34" / 07'18" / 10'31" / 05'46" / 05'39" / 05'59" / 11'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.98 km 
迪卡儂 KIPRUN kslight 累積 :
770.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'34" | 00:17'25" |
| 4 | 07'18" | 00:24'43" |
| 5 | 10'31" | 00:35'14" |
| 6 | 05'46" | 00:41'00" |
| 7 | 05'39" | 00:46'39" |
| 8 | 05'59" | 00:52'38" |
| 8.3 | 11'41" | 00:56'22" |
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