10.0 km | 00:59:32 | 05:57/km官方成績 |
日期 | 2014-11-16 |
成績 | 00:59:32 |
總名次 | 1400 / - |
分組名次 | 350 / - |
平均速度 | 05:57/km |
日期: 2014-11-16 06:03 - 地點: 台北市 - 天氣: 很棒的比賽天氣 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
星期六的一場雨,
幸運的在星期天凌晨結束,
早上得到了不錯的路跑天氣,
得以跟好友不必在雨中完成首場紀念賽....XD
將近4000人的10K賽道上,
人還真是比想像中還多,
本以為上了高架會好跑一點,
想不到要折返後再1-2K 才稍微比較不擠,
還好有在一小時內完成,
:D
不過手機上的 Nike+又再度的在拍照後當機....
只留下8K 的紀錄...
賽前宣言: 去年帶姪子參加,今年將與好友一起在路跑的賽道上碰面...:)
11月累積里程 :
103.57 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
828.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'42" | 00:11'23" |
3 | 05'10" | 00:16'33" |
4 | 05'20" | 00:21'53" |
5 | 05'41" | 00:27'34" |
6 | 05'59" | 00:33'33" |
7 | 05'52" | 00:39'25" |
8 | 06'03" | 00:45'28" |
8.8 | 06'02" | 00:50'34" |