8.3 km | 01:18:49 | 09:28/km日期: 2020-10-10 21:32 - 平均心率: 75 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 11'17" / 11'26" / 09'35" / 09'12" / 09'24" / 08'39" / 08'15" / 08'47" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 11'26" | 00:22'43" |
| 3 | 09'35" | 00:32'18" |
| 4 | 09'12" | 00:41'30" |
| 5 | 09'24" | 00:50'54" |
| 6 | 08'39" | 00:59'33" |
| 7 | 08'15" | 01:07'48" |
| 8 | 08'47" | 01:16'35" |
| 8.3 | 07'05" | 01:18'49" |
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