8.1 km | 00:49:55 | 06:07/km日期: 2020-10-14 18:02 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'45" / 06'01" / 06'13" / 06'09" / 06'04" / 06'17" / 05'44" / 06'15" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'01" | 00:14'46" |
| 3 | 06'13" | 00:20'59" |
| 4 | 06'09" | 00:27'08" |
| 5 | 06'04" | 00:33'12" |
| 6 | 06'17" | 00:39'29" |
| 7 | 05'44" | 00:45'13" |
| 8 | 06'15" | 00:51'28" |
| 8.1 | 05'18" | 00:52'13" |
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