5.2 km | 00:38:11 | 07:20/km日期: 2020-10-17 06:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6816 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'47" / 07'04" / 07'07" / 06'53" / 06'56" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'52") | 1000 / 1000 | 174 / 72 |
| 2 | | 07'29" (+00'27") | 1001 / 2001 | 178 / 74 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3001 | 180 / 78 |
| 4 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 4002 | 179 / 78 |
| 5 | | 07'04" (+00'02") | 1001 / 5004 | 179 / 78 |
| 6 | | 07'57" (+00'55") | 196 / 5201 | 173 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'04" | 00:14'51" |
| 3 | 07'07" | 00:21'58" |
| 4 | 06'53" | 00:28'51" |
| 5 | 06'56" | 00:35'47" |
| 5.2 | 11'54" | 00:38'11" |
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