許育維 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

許育維新北市
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半馬 | 01:50:20 | 05:13/km | 第13半馬

2014新北市八方雲集公益路跑賽

官方成績
日期	2014-11-16
成績	01:50:20
總名次	330 / 2584
分組名次	138 / 1083
平均速度	05:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'13")

00:25'13" (+00'13")

00:50'13"

10 km

(00:50'13")

00:25'00"

15 km

(01:15'54")

00:25'41" (+00'41")

00:51'46" (+01'33")

20 km

(01:41'59")

00:26'05" (+01'05")

Finish

(01:50:20)

日期: 2014-11-16 06:31 - 地點: 台61快速道路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

遲到了一下下慢了兩分鐘才起跑!!!

11月累積里程 : 207.33 km

ASICS 亞瑟士 TARTHERGALE 3 虎走累積 : 1355.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

無聊英雄, 楊岳欣和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'09"	00:10'01"
3	05'07"	00:15'08"
4	05'02"	00:20'10"
5	05'03"	00:25'13"
6	04'48"	00:30'01"
7	05'09"	00:35'10"
8	04'58"	00:40'08"
9	05'02"	00:45'10"
10	05'03"	00:50'13"
11	05'09"	00:55'22"
12	05'07"	01:00'29"
13	05'09"	01:05'38"
14	05'05"	01:10'43"
15	05'11"	01:15'54"
16	05'15"	01:21'09"
17	05'29"	01:26'38"
18	05'13"	01:31'51"
19	05'10"	01:37'01"
20	04'58"	01:41'59"
21	05'04"	01:47'03"
21.3	04'49"	01:48'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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