4.1 km | 00:53:23 | 13:05/km日期: 2020-10-18 15:50 - 平均心率: 107 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 09'07" / 09'13" / 14'34" / 16'35" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'34" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'35" (+07'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'49" (+40'42") | 78 / 4078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.09 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15504.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'13" | 00:18'20" |
| 3 | 14'34" | 00:32'54" |
| 4 | 16'35" | 00:49'29" |
| 4.1 | 49'56" | 00:53'23" |
留言 
