5.4 km | 00:50:01 | 09:11/km日期: 2020-10-19 19:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 8170 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 08'44" / 08'57" / 09'04" / 08'05" / 09'45" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+00'14") | 1000 / 1000 | 161 / 70 |
| 2 | | 09'03" (+00'29") | 1001 / 2002 | 162 / 67 |
| 3 | | 09'05" (+00'31") | 1000 / 3002 | 161 / 67 |
| 4 | | 08'34" | 1001 / 4004 | 166 / 70 |
| 5 | | 09'51" (+01'17") | 1000 / 5005 | 165 / 61 |
| 6 | | 10'38" (+02'04") | 431 / 5436 | 161 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'57" | 00:17'41" |
| 3 | 09'04" | 00:26'45" |
| 4 | 08'05" | 00:34'50" |
| 5 | 09'45" | 00:44'35" |
| 5.4 | 12'26" | 00:50'01" |
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