Mavis Tsai 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Mavis Tsai 台北市
ID 519729

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5.0 km | 00:41:06 | 08:10/km

日期: 2020-10-20 19:05 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 08'15" / 07'05" / 07'05" / 07'17" / 10'17" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

08'31" (+01'30")

802 / 802

2

05'42"

(12'32")

07'02" (+00'01")

809 / 1611

3

05'42"

(18'14")

07'01"

811 / 2422

4

05'45"

(23'59")

07'10" (+00'09")

800 / 3223

5

05'49"

(29'48")

07'14" (+00'13")

802 / 4026

展開計圈分析

台北市

Mavis Tsai

·

雨天跑步不用搶跑道

10月累積里程 : 43.23 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 4 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'05"	00:15'20"
3	07'05"	00:22'25"
4	07'17"	00:29'42"
5	10'17"	00:39'59"
5.0	14'34"	00:40'32"

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