12.8 km | 01:18:00 | 06:05/km日期: 2020-10-21 06:05 - 地點: 高雄市茄萣海岸公園 - 平均心率: 134 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 06'10" / 06'09" / 06'08" / 06'09" / 06'07" / 06'03" / 06'03" / 06'02" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.92 km 
Kalenji 迪卡濃 MIDFOOT SUPPORT 桃紅 累積 :
1371.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 06'09" | 00:18'48" |
| 4 | 06'08" | 00:24'56" |
| 5 | 06'09" | 00:31'05" |
| 6 | 06'07" | 00:37'12" |
| 7 | 06'03" | 00:43'15" |
| 8 | 06'03" | 00:49'18" |
| 9 | 06'02" | 00:55'20" |
| 10 | 05'59" | 01:01'19" |
| 11 | 05'56" | 01:07'15" |
| 12 | 05'59" | 01:13'14" |
| 12.8 | 05'51" | 01:18'00" |
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