alan huang 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

alan huang 高雄
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5.0 km | --:--:-- | --:--

2014第一屆大高雄萬人城市路跑

官方成績
日期	2014-11-22
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2014-11-22 08:17 - 地點: 高雄萬人路跑 - 天氣: 好 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34"

1000 / 1000

2

09'02"

(16'37")

09'02" (+01'28")

1000 / 2000

3

08'55"

(25'32")

08'55" (+01'21")

1000 / 3000

4

09'53"

(35'26")

09'53" (+02'19")

1000 / 4000

5

10'04"

(45'30")

10'04" (+02'30")

1000 / 5000

賽前宣言: 加油

賽後評分: 怎麼會規劃跑進小路呢？
給 1 星

11月累積里程 : 121.20 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1390.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Simon Li, 王春龍和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	09'03"	00:16'38"
3	08'55"	00:25'33"
4	09'54"	00:35'27"
5	10'04"	00:45'31"
5.2	13'58"	00:48'05"

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