5.1 km | 00:31:22 | 06:08/km日期: 2020-10-22 20:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5308 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'16" / 05'53" / 05'58" / 05'52" / 05'47" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'15") | 1002 / 1002 | 156 / 101 |
| 2 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 2003 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'09" (+00'07") | 1002 / 3005 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 4005 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'02" | 1001 / 5007 | 172 / 95 |
| 6 | | 05'58" | 106 / 5113 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 05'58" | 00:18'07" |
| 4 | 05'52" | 00:23'59" |
| 5 | 05'47" | 00:29'46" |
| 5.1 | 14'06" | 00:31'22" |
留言 
