yuren 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

yuren 台中
ID 7818

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11.0 km | 01:03:53 | 05:48/km

日期: 2020-10-24 19:01 - 卡路里: 684 Cal

Pace: 06'48" / 05'57" / 05'37" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'32" / 05'32" / 05'37" / 05'27" / 04'34" / 181'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 156.81 km

Mizuno WAVE INSPIRE 11 2E 累積 : 1457.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'57"	00:12'45"
3	05'37"	00:18'22"
4	05'39"	00:24'01"
5	05'43"	00:29'44"
6	05'41"	00:35'25"
7	05'32"	00:40'57"
8	05'32"	00:46'29"
9	05'37"	00:52'06"
10	05'27"	00:57'33"
11	04'34"	01:02'07"
11.0	180'54"	01:03'56"

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