10.0 km | 01:00:58 | 06:05/km日期: 2020-10-26 20:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10772 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'32" / 05'41" / 05'52" / 06'01" / 06'15" / 05'53" / 06'02" / 06'18" / 06'31" / 06'22" / 24'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1005 / 1005 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'40" (+00'09") | 1002 / 2007 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1003 / 3011 | 176 / 96 |
| 4 | | 06'02" (+00'31") | 1004 / 4015 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'12" (+00'41") | 1009 / 5025 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'01" (+00'30") | 1004 / 6029 | 175 / 94 |
| 7 | | 06'08" (+00'37") | 1001 / 7030 | 177 / 91 |
| 8 | | 06'22" (+00'51") | 1006 / 8036 | 177 / 88 |
| 9 | | 06'21" (+00'50") | 1006 / 9043 | 175 / 89 |
| 10 | | 06'21" (+00'50") | 1003 / 10047 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'41" | 00:11'13" |
| 3 | 05'52" | 00:17'05" |
| 4 | 06'01" | 00:23'06" |
| 5 | 06'15" | 00:29'21" |
| 6 | 05'53" | 00:35'14" |
| 7 | 06'02" | 00:41'16" |
| 8 | 06'18" | 00:47'34" |
| 9 | 06'31" | 00:54'05" |
| 10 | 06'22" | 01:00'27" |
| 10.0 | 23'35" | 01:00'58" |
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