9.2 km | 00:54:39 | 05:58/km日期: 2020-10-19 21:22 - 平均心率: 24 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 9742 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'42" / 05'56" / 05'59" / 05'37" / 05'52" / 06'06" / 06'14" / 05'57" / 05'32" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'06") | 1002 / 1002 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'18") | 1003 / 2006 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'22") | 1002 / 3008 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'36" | 1002 / 4010 | 177 / 100 |
| 5 | | 06'05" (+00'29") | 1004 / 5014 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'29") | 1001 / 6016 | 178 / 92 |
| 7 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 7016 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 8016 | 179 / 89 |
| 9 | | 05'48" (+00'12") | 1005 / 9022 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'45" (+00'09") | 153 / 9175 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'56" | 00:11'38" |
| 3 | 05'59" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 05'52" | 00:29'06" |
| 6 | 06'06" | 00:35'12" |
| 7 | 06'14" | 00:41'26" |
| 8 | 05'57" | 00:47'23" |
| 9 | 05'32" | 00:52'55" |
| 9.2 | 11'10" | 00:54'38" |
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