9.4 km | 00:55:16 | 05:52/km日期: 2020-10-28 17:42 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 06'28" / 04'58" / 06'04" / 04'57" / 05'49" / 05'20" / 06'20" / 06'15" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'43") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'57" (+00'06") | 1200 / 3200 |
| 3 | | 06'51" (+02'00") | 600 / 3800 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 1200 / 5000 |
| 5 | | 06'24" (+01'33") | 600 / 5600 |
| 6 | | 04'51" | 1200 / 6800 |
| 7 | | 06'38" (+01'47") | 600 / 7399 |
| 8 | | 06'14" (+01'23") | 2000 / 9399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'28" | 00:12'57" |
| 3 | 04'58" | 00:17'55" |
| 4 | 06'04" | 00:23'59" |
| 5 | 04'57" | 00:28'56" |
| 6 | 05'49" | 00:34'45" |
| 7 | 05'20" | 00:40'05" |
| 8 | 06'20" | 00:46'25" |
| 9 | 06'15" | 00:52'40" |
| 9.4 | 06'02" | 00:55'05" |
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